Archives de Catégorie: Maman

L’allaitement est glamour…Vraiment ?

La publicité de la Direction de la Santé publique de Montréal mettant Mahée Paiement en scène allaitant son bébé m’a laissée un goût mi-amer dans la bouche. Il me semble clair que la publicité a manqué sa cible, quelle qu’elle soit. De nombreux chroniqueurs comme Rima El Koury et Mélissa Falkenberg ont publié sur le sujet et les commentaires ont déferlé sur les réseaux sociaux comme un tsunami. Je ne ferais pas le procès de la publicité, de nombreux avant moi l’ont très bien fait.

Que pourrais-je donc ajouter de plus ? Plusieurs choses : et j’en ai beaucoup à dire !


Numéro spécial « Manger en famille » de Ricardo – Ça vaut vraiment le coup!

Magazine Ricardo

Ça y’est. C’est la rentrée. Il faut faire les lunchs, pour nous les adultes, mais aussi pour les enfants pour plusieurs. On prend également de bonnes résolutions pour la rentrée, de passer plus de temps à table avec toute la famille. Tout le monde nous dit que c’est important de manger à table! C’est bon pour le moral de la famille, pour discuter avec nos enfants, et aussi pour prendre le temps d’écouter son corps en ne s’empiffrant pas devant la télé.

Mais voilà, après quelques semaines (voire quelques jours) de journées folles qui semblent s’écouler entre deux battements de cils, et bien on a vite envie de tout abandonner et de laisser tout le monde manger n’importe quoi. Et cela se comprend!

Et bien non! Il faut persévérer! Mangeons en famille et préparons des repas maison, sains et délicieux qui se dégusteront agréablement en famille. Et bien pour vous aider à l’atteinte de cet objectif, le magazine Ricardo nous offre un numéro spécial Manger en famille. Sans vouloir vous refiler mon obsession pour les magasines culinaires, je vous recommande chaudement ce août-spetembre 2012 de Ricardo.

Dans ce numéro spécial, vous trouverez de tout :

  • des outils pour mieux planifier les repas,
  • quelques règles pratiques pour bien utiliser le congélateur,
  • des conseils pour que les enfants aiment les repas en famille,
  • de nombreuses inspirations pour les menus,
  • plein de conseils pour utiliser certains produits du commerce pour les jours pressés.

Même pour quelqu’un qui cuisine pas mal (comme moi!) il arrive des moments où on n’a simplement pas envie. On pense à la pizza congelée qu’il serait si facile (ou celle déjà cuite qu’il serait encore plus facile) d’attraper sur le chemin du retour vers la maison. Et bien vous trouverez dans ce numéro tellement d’idées à mettre en place pour vous simplifier la vie que je vous prédis que le nombre de jours de délinquance (ceux où on cède à la méchante pizza!) diminuera dans un avenir rapproché.

Aller! Vite! Aller acheter le magazine! Je m’en vais le relire…..

Ou en attendant, vous pourriez relire mes billets sur les sandwichs, quelques variantions et les plats à préparer à l’avance et à congeler pour vous mettre en appétit!


Allaitement et sexualité : une question de perception?

Oeuvre de Moajick sur Drawin.fr

Suite à la publication de l’article Allaitement : le revers de la médaille et aux commentaires reçus, je me permets d’aborder plus en profondeur un des deux principaux éléments que je n’ai fait qu’effleurer: la sexualité et l’allaitement. Au-delà de nos changements physiques, hormonaux et émotionnels, j’aimerais parler de nos perceptions face à la dualité du sein érotique et du sein nourricier. Encore une fois, le but n’est pas de décourager les mères d’allaiter mais plutôt de montrer un aspect qui est moins souvent discuté. Lisez la suite ici


Sport et Nutrition : conseils pratiques pour les mamans

Si les conseils sont nombreux pendant la grossesse en matière de sport et de nutrition, la période postnatale connaît un grand vide. Les mères en devenir sont bien accompagnées jusqu’à leur accouchement par un large éventail de professionnels mais la mère quant à elle est livrée à elle-même à un moment où le besoin d’informations est criant. Mélanie Olivier et Élise Hofer ont décidé de combler ce vide en rédigeant un ouvrage qui traite spécifiquement de l’alimentation et l’activité physique et qui couvre la grossesse mais aussi la période qui s’ensuit. On retrouve dans Sport et nutrition : pendant et après la grossesse des programmes d’entraînement, des menus, des idées de recettes, ainsi que des trucs pratiques utiles tout au long de notre vie de maman!  Grâce à la contribution de nombreux professionnels de la santé (médecins, gynécologues, physiothérapeutes, kinésiologues, nutritionnistes, etc.), ce livre est un véritable livre de référence.

Découvrez les conseils pratiques que vous pourriez y retrouver


Walmart lance un concours qui rend hommage aux mamans

Source : La vie tout simplement / Crédit : Simon Bourque

Walmart Canada a eu une idée de génie en créant ce concours qui rend hommage aux mamans. Le programme Maman de l’année est  une initiative destinée à reconnaître l’énorme contribution des mères canadiennes en tant que modèle et membre actif de la communauté. Être mère implique des responsabilités importantes. D’ailleurs, les statistiques  indiquent que 76% des Québécois sondés déclarent qu’être maman est l’un des emplois les plus difficiles. Cette vocation a un poids considérable sur nos enfants puisque c’est encore le 3/4 des répondants qui affirment que leur mère a eu une influence importante sur les personnes qu’elles sont devenues et qu’elle mérite un prix pour tout ce qu’elle a fait pour eux.En rendant ainsi hommage aux mères, Walmart contribue à célébrer le travail des mères et l’impact positif qu’elles ont sur notre société. Découvrez le prix de ce concours


Conseils pour les nouveaux parents dans leurs relations avec les non-parents

Dans ma jeune vingtaine, le monde était simple. D’un côté, il y avait le lointain monde des adultes avec enfants. De l’autre, il y avait le monde des jeunes adultes sans enfants (ni préoccupations!). Ces deux univers coexistaient sans s’entremêler.

Mais j’ai sous-estimé l’effet que ma trentaine allait avoir sur mon entourage : il s’est mis à pousser des enfants à droite à gauche. De plus en plus de bébés font leur apparition dans mon entourage : les amis, la famille, les collègues, personne n’est en reste! Je côtoie donc régulièrement une catégorie de personnes nouvelle dans ma vie : les nouveaux parents.

Je me permets donc de mettre à profit mon expérience de non-parents et de vous donner ici quelques conseils (totalement gratuits, tout à fait humoristiques et surtout, dépourvus de malveillance je vous assure!) pour les nouveaux parents qui souhaitent améliorer leurs relations avec les non-parents (vous pouvez faire circuler auprès des nouveaux parents dans votre entourage!).

Pour les conseils inverses (soient les conseils aux non-parents de la part des nouveaux parents, pour ceux qui ne suivent pas trop ou qui lisent vite entre deux biberons), je vous recommande chaudement le billet de Louis-Simon Ferland publié sur le blogue de Yoopa.

Cliquez ici pour lire la suite (quand vous aurez posé bébé et que vous aurez quelques minutes!)


TESTÉ : le T shirt peau à peau

Vous avez adoré être enceinte? Voilà la façon idéale de prolonger la grossesse sans ses inconforts. Le T shirt peau à peau m’a été offert par une amie et j’avoue avoir eu un coup de cœur. Je connaissais le concept mais je n’étais pas sure que cela en vaille le prix (63$). Je peux maintenant affirmer que c’est vraiment une belle invention !

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